Sobat pembaca yang setia mungkin anda kenal dan sering menjumpai pandan wangi, tumbuhan dengan daun tunggal yang hidup subur di daerah lembab dan teduh dan menimbulkan aroma yang khas jika diremas atau dipetik. Pandan wangi yang memiliki nama latin Pandanus amaryllifolius Roxb dan termasuk keluarga Pandanaceae ini bisa menjadi pewarna alami makanan, pengawet makanan dan bahan masakan khas indonesia, tetapi dapat juga dapat sebagai obat tradisional atau herbal yang berkhasiat. kandungan zat yang terdapat dalam pandan wangi cukup komplek seperti alkaloida, saponin, flavonoida, tonikum, tanin, polifenol, dan zat warna.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat yang terdapat pada daun pandan wangi:
- Menurunkan tekanan darah
Zaman sekarang ini banyak orang yang mengalami tekanan darah karena semua akibat pola makan yang tidak sehat jika dibiarkan saja dan tidak dikontrol dapat menimbulkan penyakit yang berbahaya seperti stroke. Tumbuhan pandan dapat sebagai pencegah tekanan darah yang tinggi dengan cara mengambil 2 lembar daun pandan wangi kemudian rebus dengan 2 gelas air minum hingga air tinggal tersisa satu gelas saja, bisa ditambahan gula jawa dan dapat diminum dua kali sehari pagi dan sore hari secara teratur hingga tekanan darah kembali dalam keadaan normal.
- Obat hebal pegal linu dan rematik
reumatik atau Encok dan pegal linu seringkali dialami orang sudah renta atau lanjut usia, solusi meredakan rematik atau nyeri otot anda dapat. Siapkan 3 lembar daun pandan wangi yang masih segar dan hijau lalu di potong tipis-tipis atau kecil-kecil, seduh irisan tersebut dengan mencampur dengan 1/2 gelas minyak kelapa yang sudah dipanasi, setelah itu diamkan beberapa saat hingga mendingin dan oleskan ke bagian tubuh yang merasa pegal atau nyeri
- Mengatasi insomnia, obat galau (gelisah) atau bisa jadi obat penenang tidur
Caranya sebagai berikut petik 3 lembar daun pandan dibilas hingga bersih potong kecil kecil. Rebus daun tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih dan menjadi tersisa 2 gelas. Ramuan ini dapat diminum 2 atau 3 kali dalam sehari
pandan wangi juga bisa digunakan sebagai ramuan herbal yang dapat mmenghilangkan rasa gelisah dan obat penenang tidur
- Mengatasi Lemah Syaraf
Cara pembuatan untuk obat ini hampir sama dengan yang diatas
- Meningkatkan nafsu makan
Jika nafsu makan anda menurun, solusi yang terbaik ialah dengan ramuan pandan wangi, iris kecil-kecil lalu campur dengan 3 gelas air, rebus irisan tadi hingga sisa air menjadi setengah gelas konsumsi, minum secara teratur. ketombe yang terasa gatal di kepala ada cara lain untuk mengatasi ketombe secara alami yaitu ramuan tradisional pandan wangi itu
Bagaimana cukup banyak juga bukan khasiat pandan wangi?semoga bermanfaat untuk sobat pembaca cukup sekian dahulu yang kami informasikan, jika ada kritik dan saran dapat sampaikan dalam menulis kotak komentar dibawah ini.
0 Response to "5 Manfaat dan Khasiat Daun Pandan Wangi Bagi Kesehatan"
Post a Comment